Wir lieben Yoga! Bei uns ist jede Yogini und jeder Yogi richtig und willkommen: Newcomer und Erfahrene, Oma und Opa, Kids und Teens. Wir unterrichten mit Herz und Verstand, mit Achtsamkeit und Kompetenz. Yoga-Kurse und Workshops im führenden Yoga-Studio des Calenberger Landes!

SYMPATHISCH.

Lerne unsere netten Yogalehrerinnen kennen. Du kannst jederzeit eine Probestunde besuchen. Wir freuen uns auf Dich!

INDIVIDUELL.

Jede Yogini ist anders. Und jeder Yoga-Tag ist anders. Wir gehen auf Dich ein und geben Dir bei Bedarf Tipps und Hilfen.

KOMPETENT.

Alle Kurse werden von ausgebildeten Lehrerinnen gegeben. YogaZeit ist durch die Krankenkassen und die Yoga Alliance zertifiziert.

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GRUNDKURS

Du hast von den positiven Wirkungen des Yoga gehört und möchtest es gern ausprobieren? Ein Grundkurs ist in diesem Fall genau das Richtige für Dich. Du lernst hier die Basics des Yoga nach Iyengar und verfügst danach über ein gutes Fundament. Auch geeignet für Wiedereinsteiger, die längere Zeit nicht mehr aktiv waren und die Grundlagen auffrischen möchten. Von den Krankenkassen gefördert!

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170 € 12-Wochen-Kurs

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YOGA CLASSIC

Sonnengruß und Krieger sagen Dir etwas? Dann bist Du hier richtig. Ideal für diejenigen unter Euch, die die Grundpositionen des Yoga bereits kennen und ihre Yogapraxis vertiefen und verfeinern möchten. Vorwiegend üben wir im Iyengar-Stil, hin und wieder werden auch fließende Sequenzen im Vinyasa-Stil unterrichtet.

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YOGA PRENATAL

Für neun ganz besondere Monate: Yoga prenatal ist besonders abgestimmt auf Deine Bedürfnisse als werdende Mutter. Achtsamkeit und bewusste Wahrnehmung machen aus dieser besonderen Zeit etwas Wunderbares. Vorbereitung auf die Geburt und Linderung der typischen Schwangerschaftsbeschwerden stehen bei diesem Kurs im Zentrum. Geeignet für alle Phasen der Schwangerschaft. Von den Krankenkassen gefördert!

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170 € 12-Wochen-Kurs

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MAMI & BABY

Das Baby ist da! Nach der Geburt ist es schön, wieder etwas für sich zu tun. Rückbildende Asanas für Beckenboden und Bauch sind ebenso wichtig wie die allgemeine Fitness und das seelische Wohlbefinden als junge Mutter. Der Kurs bietet auch Tipps für kleine Übungen und Entspannungspausen zuhause. Von den Krankenkassen gefördert!

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170 € 12-Wochen-Kurs

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YOGA FÜR TEENS

Herausforderung Pubertät: Auf der Suche nach dem eigenen Weg kann Yoga die innere Kraft und das Selbstbewusstsein stärken. Yoga fördert eine offene und bewusste Haltung sich selbst und anderen Menschen gegenüber. Gerade in Zeiten der Veränderung hilft Yoga, den eigenen Körper positiv zu erleben und anzunehmen. Yoga fördert bei Jugendlichen die nötige Gelassenheit und Stärke, mit der sich auch schwierige Phasen besser meistern lassen. Angebot: 3x kostenlos und unverbindlich eine Freundin oder einen Freund mitbringen!

Einstieg jederzeit | monatlich kündbar

30 € pro Monat

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YOGA FÜR KIDS

„Komm, wir gehen ins Yoga-Land! Hier ist es wirklich interessant. Hier lernst Du, was für Dich zu tun und Dich auch richtig auszuruhen.“ Yoga fördert die Aufmerksamkeit, die Gesundheit und das Selbstbewusstsein auf natürliche Weise. Die Kinder lernen, ihren Körper feiner wahrzunehmen und mit sich und anderen achtsamer umzugehen. Jede Stunde besteht aus anregenden Spielen, Mitmach-Geschichten und entspannenden Elementen.

Einstieg jederzeit | monatlich kündbar

30 € pro Monat

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YOGA ZUR THERAPIE

Yoga zur Therapie ist ein individuell zugeschnittenes Angebot für alle, die gezielt an bestimmten Themen arbeiten möchten. Besonders hilfreich ist es bei der Bewältigung von persönlichen Veränderungsprozessen oder in Phasen hoher Beanspruchung, sei es privat oder beruflich. Das Übungsprogramm ist individuell zugeschnitten und kann nach einer gewissen Zeit auch selbstständig zu Hause praktiziert werden.

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ab 69 € Einzelstunde

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Einmal die Woche Yoga über einen festgelegten Zeitraum von 12 Wochen. Besonders für Einsteiger geeignet.

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Einmal die Woche Yoga für Kids von etwa 6-12 Jahren. Ohne Vertragsbindung oder lange Kündigungsfristen.

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Einmal die Woche Yoga für Teens ab etwa 13 Jahren. Ohne Vertragsbindung oder lange Kündigungsfristen.

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