Wir lieben Yoga! Bei uns ist jede Yogini und jeder Yogi richtig und willkommen: Newcomer und Erfahrene, Oma und Opa, Kids und Teens. Wir unterrichten mit Herz und Verstand, mit Achtsamkeit und Kompetenz. Yoga-Kurse und Workshops im führenden Yoga-Studio des Calenberger Landes!

SYMPATHISCH.

Lerne unsere netten Yogalehrerinnen kennen. Du kannst jederzeit eine Probestunde besuchen. Wir freuen uns auf Dich!

INDIVIDUELL.

Jede Yogini ist anders. Und jeder Yoga-Tag ist anders. Wir gehen auf Dich ein und geben Dir bei Bedarf Tipps und Hilfen.

KOMPETENT.

Alle Kurse werden von ausgebildeten Lehrerinnen gegeben. YogaZeit ist durch die Krankenkassen und die Yoga Alliance zertifiziert.

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GRUNDKURS

Du hast von den positiven Wirkungen des Yoga gehört und möchtest es gern ausprobieren? Ein Grundkurs ist in diesem Fall genau das Richtige für Dich. Du lernst hier die Basics des Yoga nach Iyengar und verfügst danach über ein gutes Fundament. Auch geeignet für Wiedereinsteiger, die längere Zeit nicht mehr aktiv waren und die Grundlagen auffrischen möchten. Von den Krankenkassen gefördert!

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170 € 12-Wochen-Kurs

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YOGA CLASSIC

Sonnengruß und Krieger sagen Dir etwas? Dann bist Du hier richtig. Ideal für diejenigen unter Euch, die die Grundpositionen des Yoga bereits kennen und ihre Yogapraxis vertiefen und verfeinern möchten. Vorwiegend üben wir im Iyengar-Stil, hin und wieder werden auch fließende Sequenzen im Vinyasa-Stil unterrichtet.

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170 € 12-Wochen-Kurs

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YOGA PRENATAL

Für neun ganz besondere Monate: Yoga prenatal ist besonders abgestimmt auf Deine Bedürfnisse als werdende Mutter. Achtsamkeit und bewusste Wahrnehmung machen aus dieser besonderen Zeit etwas Wunderbares. Vorbereitung auf die Geburt und Linderung der typischen Schwangerschaftsbeschwerden stehen bei diesem Kurs im Zentrum. Geeignet für alle Phasen der Schwangerschaft. Von den Krankenkassen gefördert!

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170 € 12-Wochen-Kurs

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YOGA FÜR KIDS

„Komm, wir gehen ins Yoga-Land! Hier ist es wirklich interessant. Hier lernst Du, was für Dich zu tun und Dich auch richtig auszuruhen.“ Yoga fördert die Aufmerksamkeit, die Gesundheit und das Selbstbewusstsein auf natürliche Weise. Die Kinder lernen, ihren Körper feiner wahrzunehmen und mit sich und anderen achtsamer umzugehen. Jede Stunde besteht aus anregenden Spielen, Mitmach-Geschichten und entspannenden Elementen.

Einstieg jederzeit | monatlich kündbar

30 € 12-Wochen-Kurs

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YOGA FÜR TEENS

Herausforderung Pubertät: Auf der Suche nach dem eigenen Weg kann Yoga die innere Kraft und das Selbstbewusstsein stärken. Gerade in Zeiten der Veränderung hilft Yoga, den eigenen Körper positiv zu erleben und anzunehmen. Yoga fördert bei Jugendlichen die nötige Gelassenheit und Stärke, mit der sich auch schwierige Phasen besser meistern lassen. Angebot: 3x kostenlos und unverbindlich eine Freundin oder einen Freund mitbringen!

Einstieg jederzeit | monatlich kündbar

30 € pro Monat

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YOGA ZUR THERAPIE

Yoga ist ein erprobter Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden. Ganzheitlich, natürlich und individuell. Ob nach einem Unfall, einer Operation oder bei hoher psychischer Belastung – ich entwickle mit Ihnen den Weg in ein gesundes und erfülltes Leben. Die fundierte Praxis des Yoga beinhaltet ein umfassendes System von Körperübungen, die ich differenziert und passgenau auf Ihre jeweiligen Ziele und Bedürfnisse hin empfehle.

Termine nach Absprache

69 € Einzelstunde

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Einmal die Woche Yoga für Kids von etwa 6-12 Jahren. Ohne Vertragsbindung oder lange Kündigungsfristen.

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Einmal die Woche Yoga für Teens ab etwa 13 Jahren. Ohne Vertragsbindung oder lange Kündigungsfristen.

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