Yoga-Mediathek

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Yoga im Park

Licht, Luft, Yoga Diese Sequenz ist im ersten Teil aktivierend und bringt die Muskulatur und den Stoffwechsel in Schwung. In der zweiten Hälfte…

Licht im Herzen
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Licht im Herzen

Licht im Herzen (fortgeschritten) Yay, diese Stunde fordert Euch mit Rückbeugen heraus! Sie schaffen eine Öffnung des Herzraums, sodass wir hier unserer Emotionen…

Yoga für Vertrauen
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Vertrauen

#StayHome mit Zuversicht Diese Yoga-Stunde bringt unsere Kraft zum Vorschein. Zu Beginn wecken wir mit einigen Standpositionen unsere positive Energie. Wir gehen in…